domingo, 9 de agosto de 2009
OS SEIS PRINCIPIOS CIENTÍFICOS DO TREINAMENTO DESPORTIVO:
* PRINCÍPIO BIOLÓGICO
* PRINCÍPIO DA ADAPTAÇÃO
* PRINCÍPIO DA SOBRECARGA
* PRINCÍPIO DA CONTINUIDADE
* PRINCÍPIO DA INTERDEPENDÊNCIA VOLUME-INTENSIDADE
* PRINCÍPIO DA ESPECIFICIDADE
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